“懂健康知识，做健康老人”，健康宣教走进社区

随着居民生活质量的不断提升，各类慢性疾病已经成为威胁广大居民健康的高发疾病。为进一步增强老年人对常见慢性疾病的了解，提升老年人的健康生活水平，8月5日上午，我院医疗志愿服务队受邀走进近春园居委会，开展内科常见慢性疾病健康讲座，带领老年朋友们共同学习慢性病健康知识。

本次讲座由我院内科沈玉霞主任作为讲师，主要围绕高血压、高血脂、心血管疾病等多种老年常见的慢性疾病，为大家详细讲解了各种疾病对应的饮食禁忌和要求，并强调不同的疾病对应不同的饮食禁忌，如果饮食上不注意，不仅不利于康复，还会加重病情。

除了饮食外，合理的运动也是必不可少的。沈玉霞主任为大家介绍了合理运动的好处，对运动方式的选择和运动时间的要求进行了详细的讲解和现场演示，旨在引导老人合理安排一日三餐，合理运动，养成健康的生活习惯，避免慢性病患者病情的加重。

讲座结束后，沈玉霞主任就老人关心的问题，一一给予详细解答。

本次讲座，不仅让社区居民了解了慢性病健康饮食知识，也向他们传播了健康养生的生活理念。大家纷纷表示，希望以后多举办此类健康讲座，帮助辖区居民增长健康知识、树立健康生活理念。

我院医疗志愿服务队每月定期走进周边社区、企业开展健康讲座义诊等医疗服务，努力为社区居民、企业职工提供专业的健康保健、疾病预防及饮食禁忌等知识，做好健康管理的把关，让长者“老有所健”，即使不出家门也能享受到贴心的健康服务。